Jeg har langvarig erfaring med meditation og tilbyder teoretisk og praktiske undervisningsforløb indenfor mindfulness traditionen. Mindfulness meditation har vist sig effektiv til reduktion af stress symptomer og forebygge depressive tilbagefald i talrige undersøgelser. Mindfulness kan give andre perspektiver på de fortællinger og tanker der fastlåser os i en bestemt idé om hvem vi er, og hvad vi kan blive. Det er også en måde at fremme oplevelsen af nærvær og tilstedeværelse i verden.
Kontakt mig hvis du har interesse for dato for næste kursusforløb
Jeg har også erfaring med uddanne personale i dialektisk adfærdsterapi, samt undervist indenfor en række forskellige temaer, herunder "medfølelsestræthed" i forbindelse med mentalt -og følelsesmæssigt belastende arbejde. Derudover har jeg undervist i selvmordets og selvskadens psykologi med henblik på at få Indsigt i mekanismer, forebyggelse og psykologiske behandlingsmuligheder.
Kontakt mig hvis nogle af disse emner kunne være relevante. Undervisningen kan tilrettelægges som et foredrag eller en mere dybdegående workshop.
Medlem af
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
Ydernr.: 703680
CVR: 34397864